Какой шагомер выбрать для ходьбы

Шагомер – устройство, позволяющее поддерживать активный образ жизни. С появлением новейших моделей все более интересен вопрос, как сделать правильный выбор.

Чтобы добиться хороших результатов от тренировок, хороший шагомер просто необходим. Он поможет не только рассчитать пройденное расстояние, но и вычислит количество затраченных калорий. Некоторые устройства совмещают в себе сразу множество функций – к примеру, могут определять давление как тонометр и частоту пульса.

Как решить, какой шагомер выбрать

Подумайте о том, для чего вам нужен этот прибор. Совсем не обязательно покупать навороченный агрегат, если цель – это подсчитать количество пройденных шагов за определенный промежуток времени. Из данных показателей затем легко можно вывести и количество калорий, а затем продумать программу тренировок.

Но плюсы новейших разработок в том, что они облегчают нам жизнь. Электронные шагомеры представляют собой персонального советчика, можно сказать это и тренер, и диетолог в одном. Поэтому покупка шагомера, в конечном счете, в перспективе может значительно сэкономить потраченные деньги, выдавая требуемый результат.

Перед покупкой изучите спрос на определенные модели и производителей, почитайте отзывы в интернете на различных форумах. К примеру, если ввести запрос в поисковой строке, чтобы найти самые популярные модели, выпадет много известных марок. Среди адресов можно увидеть шагомер Омрон — это надежная японская компания, пользующаяся авторитетом на рынке медицинского оборудования.

Что стоит учитывать при выборе

Все шагомеры можно разделить на три типа:

• Механические – внутри располагается маятник, который реагирует на сопротивление. Этот тип надежен и стоит недорого, но обладает ограниченным списком возможностей (только базовые функции).
• Электронно-механические сильно зависят от положения – они крепятся преимущественно на поясе и находятся в подвешенном состоянии, иначе точность может быть невысокой. Такие шагомеры также достаточно доступны и передают данные на экран, преобразуя механику в электронный импульс.
• Электронные модели прочно заняли лидирующие позиции. Они не только стильно выглядят, но также удобны в применении и выдают более точные результаты. Решая, какой шагомер выбрать, обратите внимание на данный тип – трехмерный датчик позволяет считывать показания в любом положении, кроме того, встроенная память гарантирует надежную фиксацию данных.

Перед покупкой подумайте над тем, как часто вы собираетесь использовать прибор, что наиболее важно и насколько вы готовы прилагать усилия и тратить больше времени на тренировки. Посмотрите на отзывы о понравившихся вам моделях – они помогут понять, какой шагомер стоит выбрать.

Хороший шагомер помогает не просто поддерживать нужную форму, но и стимулирует своих пользователей на постоянное самосовершенствование. Устройте с собой или своими близкими что-то вроде соревнования, где главным достижением станет количество пройденных шагов. Мотивация играет большое значения для сохранения спортивного духа, а новые технологии приходят нам на помощь.

По материалам магазина палок для скандинавской ходьбы http://hodba-palki.ru/

(1403)