Можно ли избежать климакса?

Климакс – естественное состояние организма женщины, вызванное гормональной перестройкой организма. Избежать наступления климакса невозможно, и каждая женщина должна обладать полной информацией о симптоматике и особенностях предстоящих изменений.

Если предотвратить наступление климакса женщина не в силах, то справиться с его симптоматикой, смягчить негативные проявления и поддержать свой организм может с уверенностью. Лечение климакса – принятие комплекса мер для сохранения привычного качества жизни – должно осуществляться с учетом особенностей организма конкретной женщины, на основании рекомендаций медицинских специалистов.

Основные симптомы климакса и способы устранения негативных ощущений

К основным симптомам, которые ждут женщину при наступлении климактерического состояния, относятся: 

– замедление объема веществ по причине гормональной перестройки;

– чрезмерная раздражительность и резкие смены настроения;

– состояние «прилива», вызываемое сбоями в процессах терморегуляции;

– проблемы со сном.

Можно ли как-то справиться с описанной симптоматикой без применения лекарственных средств? Безусловно, да. Климакс, лечение которого может осуществляться медикаментозно, будет протекать легче при соблюдении некоторых простых правил:

– внимательнее относиться к вопросам питания (не увлекаться калорийными продуктами, употреблять в пищу полезные продукты и сбалансированные блюда);

– уделить внимание физической активности, умеренным занятиям спортом и прогулкам на свежем воздухе;

– принимать качественные витаминные комплексы.

В период климакса также стоит ответственно относиться к режиму дня – четкий распорядок работы, питания, отдыха и сна поможет женщине чувствовать себя уверенней и своевременно принимать меры по лечению или смягчению симптоматики климакса.

К сожалению, в ряде случаев описанные выше методы не помогают женщине устранить неприятные симптомы климактерического состояния и дискомфорт, связанный с активными гормональными изменениями.

В таких ситуациях медицинские специалисты рекомендуют прибегнуть к медикаментозному лечению климактерического состояния и начать прием препаратов, снимающих физиологические и психологические неудобства.

Одним из активно рекомендуемых медиками препаратов можно назвать Климаксан – средство растительного происхождения, помогающее справиться с неприятностями климакса и сохранить обычный образ жизни и социальные привычки.

(441)