Побольше дать здоровья малышу. Профилактика ОРЗ у детей

Не правда ли, об этом мечтает каждая мама, тревожится папа, беспокоится бабушка – чтобы в их семье малыш, недавно появившийся на свет, был как можно более крепким, здоровым, неуязвимым для инфекций?

Спешу вам сообщить: они мечтают, заботятся и тревожатся о том, чего на свете нет, и никогда не было. Ну не бывает детей, которые, попав из уютного материнского лона в неизведанный мир, населенный множеством других людей, начиная дышать воздухом, кишащим мириадами ранее незнакомых микробов, контактируя с новыми в их жизни предметами, не реагируют на эти контакты, и остаются невредимыми, как будто находятся в стерильной среде.

Родившись с унаследованным от матери набором микрофлоры, ребенок, в первые же часы жизни подвергается «вторжению» новых микроорганизмов из окружающей среды: воздуха, которым дышит, воды, в которой его купают и которой его поят, одежды, в которую его одевают, и т.д.

Дети все разные, соответственно, у каждого ребенка различен иммунный ответ на инфекции и изменения среды, в которой он находится. Поэтому, панацею от всех болезней, а также универсальную формулу абсолютного здоровья искать бессмысленно – ее просто нет.

И все-таки, существуют ли способы, для данного конкретного ребенка, снизить риск заболеваний, свойственных его возрасту, повысить его сопротивляемость инфекциям, неизбежным при посещении детского коллектива, предотвратить любой вред здоровью? Например, многие специалисты рекомендуют давать детям пробиотики, более подробно об этом можно прочитать на bactoblis.com.ua. На сколько это эффективно и какие еще есть способы?

Да, существует много способов, они известны не одну сотню лет, и напрямую связаны с понятием ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. Правильное, сбалансированное питание, свежий воздух, достаточно движения, благоприятный морально-психологический климат — «киты», на которых стоит система здоровья.

Что делать, чтобы ребенок меньше болел ОРЗ?

1) Очень аккуратно, постепенно закалять, вырабатывая спокойную переносимость перепадов температуры в несколько градусов. Это и воздушные ванны, утреннее одевание ребенка при открытой форточке или даже окне, регулярное обливание – сначала только ножек, а затем и всего тела – водой, с очень медленным и постепенным снижением температуры. В любое время года отлично закаляет плавание, в открытом водоеме, или в бассейне.
2) Позаботиться о здоровой окружающей среде, чистом воздухе – например, не курить в квартире, где есть ребенок.
3) В раннем возрасте ребенок, словно «чистый лист» для чужеродных бактерий, поэтому ему может повредить частая смена нянь, контакты с болеющими родственниками, особенно, когда старший ребенок, посещая детский сад или школу, приносит инфекции, к которым малыш пока не готов.
4) Набраться терпения и следовать здравому смыслу: если у мамы или папы в детстве были лор-заболевания, то, скорее всего, эта «чаша» не минует и ребенка. Если вовремя обратиться к специалисту, выполнить все его рекомендации, то можно существенно облегчить состояние ребенка и сократить время болезни.
5) Если у ребенка имеется аллергия, нужно создать максимально гипоаллергенный быт, и иметь в арсенале медикаментов нужные препараты, на случай возникшего обострения.
6) В случаях, когда есть опасность специфических инфекций, следует сделать необходимые прививки, в том числе, и специфические (необязательные).
7) В большинстве случаев, вышеперечисленных мер достаточно, чтобы иммунитет ребенка был достаточным. Искусственно поднимать его не следует, это может быть даже опасно для здоровья.

Помните о том, что совсем ничем не болеющих детей в природе не бывает, а посему, воспринимайте приходящие заболевания как испытание, тренинг сил сопротивляемости организма, со всем терпением и выдержкой помогайте чаду их преодолеть – они временны. И – будьте здоровы, малыши и взрослые!

Алещева Елена для kvaki.net

(90)