велосипед польза

Лето это пора активного катания на велосипедах. Именно в эту пору лучше всего начинать учить своего ребенка езде на велосипеде. Покупая велосипед, будьте внимательны. Ведь от того, насколько он будет удобным и прочным, будет зависеть безопасность вашего ребенка.

Известные фирмы по выпуску детских велосипедов уделяют большое внимание к производству такой продукции. Здесь применяют самые современные технологии с учетом всех требований к данной продукции. Фирмы выпускают велосипеды для самых маленьких детишек и велосипеды классической конструкции, дизайн которых разработан для мальчиков и девочек. Велосипеды для гиперактивных детей изготавливают особо прочные и легкие с рамами из алюминия. Среди продукции есть и велосипеды для веселья. Такой велосипед имеет одно колесо, что позволяет учиться держать равновесие.

Какова же польза от катания на велосипеде?

• Если ребенок садиться на велосипед в 2х- 3х летнем возрасте, то красивая осанка ему обеспечена. Почему? Да потому, что при катании на велосипеде ему приходится держать равновесие, а это требует того, чтобы спина была прямая. Хорошо развивается чувство равновесия.

• При катании укрепляются мышцы стопы, и исправляется возможное плоскостопие. Если есть такая проблема, то нужно научить ребенка правильно ставить ногу на педали.

• При велосипедной езде требуется повышенная внимательность. Приходится смотреть вдаль и вперед, чтобы вовремя заметить любую преграду. При этом активно работают глазные мышцы. Таким образом происходит естественная профилактика зрения и оно улучшается.

• При катании на велосипеде ребенок открывает для себя новые улицы, парки и скверы. Таким образом, его кругозор увеличивается. А в компании с друзьями или с родителями он сможет участвовать в длительных путешествиях, получая массу новых впечатлений и заряжаясь позитивом.

• На дороге от ребенка требуется не только внимательность, но и быстрота реакции. Ситуации бывают разные. Иногда нужно быстро реагировать и быстро принимать решение, чтобы избежать неприятностей.

• Катание на велосипеде укрепляет нервную и дыхательную систему ребенка. При езде сердце увеличивает число своих сокращений и при правильных дозированных нагрузках выносливость сердца увеличивается, сердечно сосудистая система начинает лучше работать.

• Многие девочки начинают задумываться о своей фигуре достаточно рано. Поэтому для них езда на велосипеде становится хорошим фитнесом, который позволяет сбросить лишние калории и подтянуть мышцы.

Велосипед или велотренажер также полезны как и любые другие спортивные упражнения. Поддержание тела в отличной формы — один из гарантов долгой и счастливой жизни. Сегодня существует большое количество способов добиться атлетического телосложения, наиболее правильный — здоровое спортивное питание. В интернет-магазине Add-power.com.ua https://add-power.com.ua/sportivnoe-pitanie/protein/ Вы сможете найти не только качественный протеин, но и массу других полезных добавок, тренажёров и снаряжения. Приходите.

Самохвалова Татьяна для kvaki.net

(1058)

Вам также будет интересно: