Советы родителям. Рахит и витамин D

Сегодня в  статье речь пойдет про рахит и витамин D. Вы узнаете об истинных симптомах рахита, откуда ребенку брать витамин D, нужно ли давать младенцам витамин D, нужно ли давать детям рыбий жир, а также ответы на многие вопросы родителей на тему «РАХИТ и ВИТАМИН D«.

Рахит — болезнь, вызванная дефицитом витамина D. Поэтому слово «рахит», услышанное в поликлинике, воспринимается многими родителями как трагедия. На самом деле болезнь эта — очень редкая. Так почему же слово «рахит» звучит столь часто? Каковы истинные симптомы рахита? Каковы основные признаки этой болезни? И не менее важный вопрос: кому, когда и сколько витамина D давать для профилактики и где вообще может взять этот витамин маленький ребенок? Откуда ребенку брать витамин D? И может ли возникнуть передозировка витамина D? Попробуем разобраться и ответить на эти актуальные вопросы.

Доктора настаивают на том, что рахит — это болезнь очень редкая, несмотря на то, что на сегодняшний день в каждой поликлинике нашей страны диагноз «рахит» произносится ежедневно. Поэтому родителя обязательно должны знать простые вещи:

В организме человека происходит обмен кальция и фосфора для того, чтобы у ребенка и взрослого росли кости. Регулятором обмена кальция и фосфора в организме является витамин D. При дефиците витамина D возникает болезнь Рахит.

Особенность витамина D, в отличие от других витаминов, в том, что он может попадать в организм двумя способами: с едой и вырабатывается в коже на солнышке под действием ультрафиолетовых лучей.

Так как у всех детей происходит очень активно формирование костных тканей, нехватка витамина D на первом году жизни особо опасна. Дефицит витамина D именно в первый год жизни чреват развитием рахита. Поэтому с момента рождения ребенка остро стоит вопрос профилактики нехватки витамина D.

Вопрос профилактики рахита также актуален для светлокожих детей. Цвет кожи во многом определяется пигментом меланин. Чем меньше меланина, тем более светлая кожа. Способность кожи вырабатывать витамин D во многом зависит от концентрации меланина. У темнокожих людей витамин D вырабатывается очень плохо, так как меланин мешает коже вырабатывать его. Светлокожему человеку достаточно побыть на солнце совсем немного и у него выработается достаточно витамина D. То есть природа так создала человека, что чем он светлее, тем меньше времени ему нужно быть на солнце, чтобы выработать нужное количество витамина D.

Также доктора обращают внимание на то, что если ребенок находится на естественном вскармливании, то с материнским молоком он получает все необходимое.

(8847)