закаливание детей, правила закаливания детей,

Если хочешь быть здоров — закаляйся! Эти слова известны всем с самого детства. Но не все знают, что именно означает «закаляться»? Какова в действительности польза от закаливания? Профилактикой каких заболеваний служит закаливание? Как правильно нужно закалять детей? Какие ошибки допускают родители?

С давних пор известно, что закаливание — залог здоровья. Однако вокруг темы закаливания сложилось большое количество мифов, каждый закаляется так, как считает нужным, абсолютно не понимая, что такое закаливание и для чего оно необходимо. Вокруг этой процедуры споры не заканчиваются: кто-то активно продолжает купать младенцев в ледяной воде, а кто-то и в летнюю жару надевает на малыша шапочку и носочки.

Предлагаю вам посмотреть два интересных видеоролика на тему закаливания.

Доктор рассказывает зрителям, что холодная вода это не единственный способ закалывания, а существует еще много других. Закаливание это своеобразная тренировка сил нашего организма противостоять неблагоприятным погодным условиям. Не должен обычный человек заболевать из-за того что ходит босой, от того что съел холодное мороженое или от сквозняков. Мы можем избежать многих заболеваний с помощью закаливания, но никак не может побороть банальный вирус, который приходит в зимнее время и называется — респираторная вирусная инфекция.

Но нужно учитывать, что закаленные люди переносят болезни гораздо легче, так как сосуды и сердце у них работают лучше. Но все, же закаливание никого от вирусных инфекций не спасает. Доктор говорит о том, что большинство людей в нашей стране, имеют неправильно представление о закаливании. Многие взрослые убеждены в том, что закаливание это разовая акция в виде 15 минутных процедур. Закаливание это непрерывный процесс необходимо менять образа жизни ребенка, больше времени проводить на улице, перестать чрезмерно кутать, так как дети болеют из-за того потеют а не от того что замерзают, постепенно приучить ходить дома босиком. Так как человеческие ступни рассчитаны на то, что при контакте с холодом, тут же стопа становится холодной, сосуды закрываются, и не происходит отдачи тепла. Желательно ребенка приучать ходить босиком с того момента когда он учится ходить, а не снимать с него обувь уже в пять лет.

Во втором — своим опытом закаливания детей поделится семья моржей, а также вы узнаете рекомендации и мнение известного украинского врача семейной медицины Бориса Скачко.

Все буде добре. Закаливание младенцев: за и против. Смотреть онлайн

Показать »

(2764)

Вам также будет интересно: