Упражнения для омоложения кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень нежная и стареет очень быстро. Остановить старение, сохранить молодость и красоту можно с помощью простого, но эффективного комплекса упражнений, о котором рассказала тренер по фейсбилдингу Евгения Баглык. Действие комплекса направлено на омоложение, борьбу с морщинками и профилактику появления мешков под глазами.

Вы заметили, что кожа вокруг глаз уже не такая эластичная и упругая, что появились первые мимические морщинки, и даже подумываете решить эти проблемы и убрать нависшие веки салонными процедурами? Исправить ситуацию и вернуть молодость можно более простым и абсолютно бесплатным способом, а к салонным процедурам вы еще успеете прибегнуть.

Чтобы омолодить кожу вокруг глаз и в любом возрасте выглядеть хорошо и эффектно, тренер по фейсбилдингу Евгения Баглык советует делать простые упражнения, которые укрепляют окологлазные мышцы, способствуют улучшению кровообращения, выравнивают кожу, разглаживают морщины и делают кожу более упругой. Заметный эффект вы получите уже через 2 недели, если будете делать эти упражнения каждый день.

Внимание! Есть ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению данного комплекса: воспаление глаз, воспаление лицевого нерва, период сразу после пластической операции на лице.

Упражнения для омоложения кожи вокруг глаз

Каждое упражнение повторять 4-6 раз. На фотографиях красные точки — места, куда нужно надавливать пальцами, а синие стрелки указывают направление движения глаз.

1. Поставьте пальцы на внешний и внутренний уголок глаза, чуть надавить на уголки глаз, чтобы они не смещались при выполнении упражнения, и с силой закройте глаза. Старайтесь надавить верхним веком на нижнее. Закрыли, 2 секунды задержали и широко глаза раскрыли. При этом важно ощутить под пальцами легкое напряжение мышцы.

2. Средний палец разместить по нижней линии ресниц, а указательным пальцем придерживайте бровь, чтобы она не двигалась и лоб не морщился. Немного приподнять вверх глаза и постараться их чуть расширить. При этом появится ощущение, будто нижнее веко надавило на палец. Вернуться назад.

3. Разместить пальцы на внешний и внутренний уголок глаза, как в первом упражнении. Посмотрите вверх, зафиксируйте верхнее веко и немного потянитесь нижним веком вверх, будто слегка сощурились, затем опустите. При этом будет чувствоваться напряжение под указательным пальцем на внешнем уголке глаза.

4. Рисуйте цифру 8 глазами, меняя направление движения то в одну сторону, то в другую. Важно, чтобы брови не поднимались.

5. Закройте глаза, плотно прижав верхнее веко к нижнему. Закатывайте зрачки вверх под лоб и возвращайте обратно. Старайтесь, чтобы глаза не открывались. При этом будет чувствоваться сильное напряжение в верхнем веке.